Fisiologia del respiro
ll tuo respiro deve fluire con grazia, come un fiume, e non come una catena di aspre montagne o il …
Yoga per il mal di schiena
Meru Danda – il monte Meru sull’Himalaya – è ritenuto l’asse della terra e centro spirituale dell’universo. Gli yogi dell’antichità …
Ama te stesso con lo yoga
“Ama te stesso e osserva – oggi, domani e sempre” Buddha “Amerai il prossimo tuo come te stesso” era un …
Yoga e malattie dell’apparato cardiovascolare
“L’antico regalo della civiltà vedica dell’India al mondo, è studiato e sostenuto da evidenze scientifiche e ripreso nel percorso di …