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Fisiologia del respiro

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ll tuo respiro deve fluire con grazia, come un fiume, e non come una catena di aspre montagne o il …

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Yoga per il mal di schiena

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Meru Danda – il monte Meru sull’Himalaya – è ritenuto l’asse della terra e centro spirituale dell’universo.  Gli yogi dell’antichità …

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Ama te stesso con lo yoga

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“Ama te stesso e osserva – oggi, domani e sempre” Buddha “Amerai il prossimo tuo come te stesso” era un …

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Yoga e malattie dell’apparato cardiovascolare

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“L’antico regalo della civiltà vedica dell’India al mondo, è studiato e sostenuto da evidenze scientifiche e ripreso nel percorso di …

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