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Entra a far parte anche tu del bellissimo gruppo on line Hatha Yoga Anusanam si pratica insieme più volte a settimana ed è un piacere condividere, mantenersi in forma fisica, centrati e consapevoli. Non esitare, contattami per saperne di più 😉
yoga & ayurveda
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I benefici dello yoga
Raffigurazioni di esseri umani in posizioni Yoga sono state scoperte nella valle dell’Indo e datate 5000 anni or sono. Oggi lo Yoga è parte dei patrimoni dell’umanità grazie all’UNESCO ed è inserito dall’OMS in programmi sanitari mondiali, utilizzato in medicina e in psicoterapia, nelle scuole e da chiunque abbia il desiderio di vivere una vita di qualità in modo del tutto naturale. I benefici dello Yoga sono infatti tantissimi in quanto tutto ciò che nella persona è starato torna in armonia donando salute e pace interiore.
dicono di me
Paola è una grande professionista nel suo ambito.
Oltre alle conoscenze e competenze ha una grande passione che trasmette ai suoi allievi.
Sicuramente la miglior insegnante di Yoga che ho conosciuto nel mio cammino.
La consiglio a tutti!
Anna Maria
Sono Marco, un'allievo di Paola da tanti anni, la conobbi in un periodo in cui avevo problemi alla colonna vertebrale e il mio ortopedico mi consigliò di fare Yoga.
Dopo alcuni mesi iniziai a sentirmi bene e continuando a praticare ho avuto tantissimi altri benefici sia fisici che mentali. Insegnante che consiglio.
Marco
Consiglio Paola perché è una persona fantastica, piena di energia e vitalità.
Prima che un insegnante è anche un'amica si può contare su di lei per qualsiasi cosa. Cerca sempre di aiutare gli altri e con le sue energie positive riesce a tirar fuori il meglio delle persone.
Eleonora