percorri con me la via dello yoga

Hatha Yoga

Asana Pranayama Mantra Mudra

Meditazione

Meditazioni con seme e senza seme

Ayurveda

Elisir di lunga vita

Entra a far parte anche tu del bellissimo gruppo on line Hatha Yoga Anusanam si pratica insieme più volte a settimana ed è un piacere condividere, mantenersi in forma fisica, centrati e consapevoli. Non esitare, contattami per saperne di più 😉

yoga & ayurveda

massage, shoulder, human
coupon, gift voucher, map

FAI UN REGALO YOGICO

regala la gift card a chi vuoi si prenda cura di Sé con lo yoga o il massaggio ayurvedico. ci sono varie opzioni, Per saperne di più scrivimi: [email protected]

i numeri Parlano

0 +
anni di esperienza
0 +
allievi felici
0
programmi e formazioni


I benefici dello yoga

Raffigurazioni di esseri umani in posizioni Yoga sono state scoperte nella valle dell’Indo e datate 5000 anni or sono. Oggi lo Yoga è parte dei patrimoni dell’umanità grazie all’UNESCO ed è inserito dall’OMS in programmi sanitari mondiali, utilizzato in medicina e in psicoterapia, nelle scuole e da chiunque abbia il desiderio di vivere una vita di qualità in modo del tutto naturale. I benefici dello Yoga sono infatti tantissimi in quanto tutto ciò che nella persona è starato torna in armonia donando salute e pace interiore.

dicono di me

Paola è una grande professionista nel suo ambito. Oltre alle conoscenze e competenze ha una grande passione che trasmette ai suoi allievi. Sicuramente la miglior insegnante di Yoga che ho conosciuto nel mio cammino. La consiglio a tutti!
Anna Maria
Sono Marco, un'allievo di Paola da tanti anni, la conobbi in un periodo in cui avevo problemi alla colonna vertebrale e il mio ortopedico mi consigliò di fare Yoga. Dopo alcuni mesi iniziai a sentirmi bene e continuando a praticare ho avuto tantissimi altri benefici sia fisici che mentali. Insegnante che consiglio.
Marco
Consiglio Paola perché è una persona fantastica, piena di energia e vitalità. Prima che un insegnante è anche un'amica si può contare su di lei per qualsiasi cosa. Cerca sempre di aiutare gli altri e con le sue energie positive riesce a tirar fuori il meglio delle persone.
Eleonora

“La nostra vita è modellata  dalla nostra mente, perché diventiamo ciò che pensiamo. Quando la mente è pura, la gioia ci segue come un’ombra che non ci abbandona mai.” Buddha