PERCORRIAMO INSIEME LA VIA DELLO YOGA

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Che tu sia principiante o yogin di lunga data, unisciti al bellissimo gruppo on line Hatha Yoga Anusanam, si pratica insieme più volte a settimana. 
   È un piacere condividere, mantenersi in forma fisica, consapevoli  e centrati. Oppure scegli delle  lezioni individuali.   Fai le tue domande scrivendo 
a Paola [email protected]
 

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I benefici dello yoga

Raffigurazioni di esseri umani in posizioni Yoga sono state scoperte nella valle dell’Indo e datate 5000 anni or sono. Oggi lo Yoga è parte dei patrimoni dell’umanità grazie all’UNESCO ed è inserito dall’OMS in programmi sanitari mondiali, utilizzato in medicina e in psicoterapia, nelle scuole e da chiunque abbia il desiderio di vivere una vita di qualità in modo del tutto naturale. I benefici dello Yoga sono infatti tantissimi in quanto tutto ciò che nella persona è starato torna in armonia donando salute e pace interiore.

dicono di me

Paola è una grande professionista nel suo ambito. Oltre alle conoscenze e competenze ha una grande passione che trasmette ai suoi allievi. Sicuramente la miglior insegnante di Yoga che ho conosciuto nel mio cammino. La consiglio a tutti!
Anna Maria
Sono Marco, un'allievo di Paola da tanti anni, la conobbi in un periodo in cui avevo problemi alla colonna vertebrale e il mio ortopedico mi consigliò di fare Yoga. Dopo alcuni mesi iniziai a sentirmi bene e continuando a praticare ho avuto tantissimi altri benefici sia fisici che mentali. Insegnante che consiglio.
Marco
Consiglio Paola perché è una persona fantastica, piena di energia e vitalità. Prima che un insegnante è anche un'amica si può contare su di lei per qualsiasi cosa. Cerca sempre di aiutare gli altri e con le sue energie positive riesce a tirar fuori il meglio delle persone.
Eleonora
“La nostra vita è modellata dalla nostra mente, perché diventiamo ciò che pensiamo. 
Quando la mente è pura, la gioia ci segue come un’ombra che non ci abbandona mai.”
Buddha